Depois de um certo tempo sem posta nada, e com uma infinidade de coisas novas, boas e ruins, estou de volta a postar. Não darei muito detalhes dos ocorridos que sinceramente, a maioria estou tentando esquecer, mas vamos a alguns posts que vi e resolvi compartilhar. Quem sabe na próxima eu conto as desventuras em série. Batata doce emagrece? Cozinhá-la na água é a melhor forma para sua dieta Nutricionista explica que a queridinha do mundo fitness e esportivo não faz milagres, mas destaca que ela é boa fonte de antioxidantes, vitaminas, potássio, ferro e fibras Por Igor Christ Rio de Janeiro Queridinha do mundo fitness, a batata doce ganhou lugar de destaque por quem pratica atividade física e pessoas que tentam levar uma alimentação mais saudável. Ela é um carboidrato complexo, tem fonte de energia, é rica em antioxidantes, vitaminas A, C, E, vitaminas do complexo B, além de antocianinas, potássio, ferro e fibras (essa quando a batata doce é consumida com a cas...
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